Sunrise Yoga

Descrizione del servizio

Le lezioni sono studiate attentamente e progettate per risvegliare e attivare il tuo corpo e la tua mente al sorgere del sole. Cosa ti aspetta durante le lezioni di Sunrise Yoga: Respirazione Consapevole: Attraverso pratiche di respirazione profonda e consapevole, pranayama, imparerai a connetterti con il ritmo naturale del tuo respiro, elevando la tua energia e la tua consapevolezza corporea. Risveglio Corporeo: Ogni sessione prevede movimenti fluidi e dolci, spaziando tra diversi stili di yoga, per risvegliare i tuoi muscoli, riattivare la circolazione e andare ad ossigenare bene i tessuti. Meditazione e Rilassamento: Concludi ogni sessione con una breve meditazione guidata e un rilassamento profondo, permettendo alla tua mente di trovare calma e chiarezza, pronta per affrontare la giornata con serenità e equilibrio. Fa per te se: -non hai mai praticato yoga ma sei incuriosito -vuoi iniziare la giornata in modo consapevole -hai bisogno di nuova energia ogni giorno Risveglia il tuo corpo e la tua mente con la fresca energia del mattino e preparati a vivere ogni giorno con vigore e vitalità. Prenota ora il tuo pacchetto di lezioni di Sunrise Yoga e inizia ogni giornata con il piede giusto!

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