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INNER LIGHT YOGA

“ Nulla è fermo. Tutto si muove. Tutto vibra.”

Ti do il benvenuto su InnerLightYoga, dove il benessere e la crescita interiore prendono vita.
Non è solo yoga: è un viaggio oltre i confini della tua comfort zone. Esplora e riscopri il tuo corpo, muoviti al ritmo del tuo respiro e sintonizzati sulla tua frequenza più autentica.
Qui, ogni passo ti avvicina alla tua versione migliore.

Eventi & Retreats

Scopri i prossimi eventi e ritiri in programma

  • Kalima Festival!!
    Kalima Festival!!
    dom 07 lug
    Verona
    07 lug 2024, 08:00 – 20:00
    Verona, Circonvallazione Maroncelli Pietro, 11, 37123 Verona VR, Italia
    Una giornata full immersion nel benessere che rimarrà nel cuore: creare una parentesi fatta di yoga, meditazione, arte , musica e natura, ma soprattutto condivisione, empatia, gioia e armonia.
  • Yoga Day Garda Lake
    Yoga Day Garda Lake
    dom 21 lug
    Casette-mastego Pigna Pellizzara
    21 lug 2024, 08:00 – 20:30
    Casette-mastego Pigna Pellizzara, Località Mastego, 9, 37010 Cavaion Veronese VR, Italia
    Retreat your body and soul 🧘‍♀️ Unisciti a noi per una giornata di pura energia e benessere. Ci prenderemo cura del tuo corpo, della tua mente e di quello di cui ci nutriremo 💕
  • Azzorre Sao Miguel con Kalima Retreat
    Azzorre Sao Miguel con Kalima Retreat
    sab 03 ago
    Azzorre, Portogallo
    03 ago 2024, 10:00 – 09 ago 2024, 14:00
    Azzorre, Portogallo
    Incredibile avventura nel giardino d'Europa!
  • Vacanza Yoga in Barca a Vela - Corsica
    Vacanza Yoga in Barca a Vela - Corsica
    sab 24 ago
    Provincia di Livorno
    24 ago 2024, 11:00 – 31 ago 2024, 09:00
    Provincia di Livorno, Via Agostino Straulino, 1, 57016 Rosignano Marittimo LI, Italia
    Pronti ad issare le vele per una vacanza da sogno navigado insieme?
  • Surf & Yoga Retreat Morocco - Agadir
    Surf & Yoga Retreat Morocco - Agadir
    gio 26 set
    Tamraght
    26 set 2024, 10:00 CEST – 03 ott 2024, 15:00 CEST
    Tamraght, Tamraght, Marocco
    Sogna, Respira, Surfa, Ripeti. Unisciti a noi per un’esperienza senza pari a Sud del Marocco, dove le onde dell’oceano incontrano la pace dello yoga. 🏄‍♀️🌴 Lascia che il suono del mare ti ispiri, che il sole ti riscaldi e che la pratica dello yoga ti dia nuova energia.
  • Crete Yoga Retreat - Rebirth Under the Sun - SOLD OUT
    Crete Yoga Retreat - Rebirth Under the Sun - SOLD OUT
    gio 06 giu
    Agia Pelagia
    06 giu 2024, 10:00 CEST – 10 giu 2024, 15:00 CEST
    Agia Pelagia, C249+G7, Knossou 18, Ag. Pelagia 715 00, Grecia
    Un weekend lungo per immergersi nella cultura millenaria dell’isola di Creta, all’insegna del buon cibo, di escursioni e spiagge bellissime. Ad arricchire questa esperienza ci saranno le mie pratiche di yoga e meditazione che riusciranno a farvi immergere in questa avventura appieno.
  • Yoga Brunch
    Yoga Brunch
    dom 02 giu
    Castion Veronese
    02 giu 2024, 10:00 – 13:00
    Castion Veronese, Località Val, 1, 37010 Costermano sul Garda VR, Italia
    Prova a svegliarti in un posto magico nella natura con una pratica yoga rigenerante per poi farti coccolare da un brunch buonissimo curato nei minimi dettagli.
  • Unleash your Inner Strength: Yoga Arm Balances  - Frankfurt
    Unleash your Inner Strength: Yoga Arm Balances  - Frankfurt
    dom 26 mag
    Frankfurt am Main
    26 mag 2024, 10:00 – 13:00 CEST
    Frankfurt am Main, Eschersheimer Landstraße 526-532, 60433 Frankfurt am Main, Germania
    Embark on a journey of self-discovery and transformation through the art of arm balancing. Designed to challenge both body and mind, this workshop will delve into the nuances of various yoga arm balances, guiding you through foundational techniques and advanced transitions.
  • Arm Balances - Workshop Torino
    Arm Balances - Workshop Torino
    dom 12 mag
    Torino
    12 mag 2024, 09:00 – 13:00 CEST
    Torino, Via Cesare Lombroso, 6, 10125 Torino TO, Italia
    Gli equilibri sulle mani sembrano difficili e inaccessibili perchè, per alcuni respiri, ci fanno letteralmente volare. Che cosa implica fidarci solo delle nostre mani? Che cosa accade quando pratichiamo l’arte della sospensione?

Libera la tua essenza

Pratiche yoga e retreats
Focus
Reverse Prayer
Upside Down

Movimento, connessione, Yoga

Mi chiamo Ilenia, sono qui per trasmetterti la mia passione per lo yoga come potente strumento trasformativo per la tua vita.

Una continua sperimentazione corporea, a ritmo del tuo respiro, per elevare la tua energia, e riuscire a controllare la tua mente.

Ancora 1

Dicono di me

Un’esperienza fantastica. Ho avuto il piacere di fare yoga con Ilenia durante un retreat in Marocco. Lo yoga è stata la pratica che ci ha accompagnato durante le nostre giornate. Sono stati momenti belli e di grande consapevolezza. Consiglio a tutti Ilenia come insegnante, per la sua competenza e la sua umanità!
Ho partecipato ad un ritiro con Ilenia al lago di Misurina in un weekend d’autunno dove ci siamo trovati sommersi di neve. Nonostante le previsioni avverse Ilenia ha fatto in modo che non perdessimo l’entusiasmo durante il trekking alle Tre Cime di Lavaredo che si è rivelato quasi un sogno...
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